Ginseng sering disebut sebagai “ramuan ajaib” alasannya ialah mempunyai sejumlah manfaat kesehatan yang begitu banyak. Akar dari tumbuhan ini dipercaya bisa mengatasi sejumlah dilema kesehatan. Beberapa orang mengatakan, ginseng berguna dalam menurunkan tekanan darah tinggi dan menaikkan tekanan darah yang rendah.
Keberadaan ginseng bekerjsama sudah ada semenjak usang dan telah dimanfaatkan dalam pembuatan teh herbal di Cina. Di Indonesia sendiri, ginseng dipakai dalam pengobatan tradisional. Ginseng mempunyai banyak kandungan bioaktif seperti, saponins, phytosterols, peptides, polysaccharides, asam lemak, polyacetylenes, vitamin, dan mineral.
Berikut ini ialah beberapa manfaat kesehatan yang sanggup Anda peroleh dari tumbuhan yang sering dipakai sebagai ramuan tradisonal ini :
1. Mengurangi stres mental : Ginseng bisa meningkatkan kewaspadaan mental, disamping juga merubah mood dan menghilangkan rasa lelah. Manfaat lainnya ialah sebagai ramuan antidepresan dan anti-kecemasan. Ketika seseorang mengalami stres yang berlebihan, hormon adrenal (kortisol, adrenalin, dan noradrenalin) akan mengalir keluar dan mengakibatkan aneka macam dilema kesehatan. Dalam situasi ini, ginseng sanggup membantu Anda dalam menyeimbangkan tingkat adrenalin.
2. Merangsang sistem kekebalan dan saraf : Ginseng bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Sejumlah pakar obat herbal menyampaikan ginseng sanggup meningkatkan kualitas hidup. Sifat adaptogenik pada ginseng membantu merangsang orang tetap muda. Sedangkan pada orang tua, sanggup memulihkan sel-sel yang rusak dalam tubuh. Ginseng juga sanggup membantu Anda melawan flu dan penyakit nanah lainnya.
3. Mengobati diabetes: Tingkat gula darah sanggup turun secara drastis dengan mengkonsumsi ginseng. Namun, kalau Anda sudah memakai obat antidiabetes, perlu mempertimbangkan kembali untuk memakai ginseng secara bersamaan. Pasalnya, mencampur ginseng dengan obat diabetes bisa menciptakan kadar gula darah terlalu rendah. Oleh alasannya ialah itu, sangat dibutuhkan rekomendasi dari dokter.
4. Mencegah perkembangan kanker : Pertumbuhan jenis tertentu dari sel-sel kanker sanggup dihambat oleh Ginseng. Chinese Medicine Journal melaporkan, ginsenosides mempunyai dampak anti-tumor serta sanggup menginduksi kerusakan sel pada kanker prostat, sel kanker ovarium, sel paru-paru adenokarsinoma, dan sel-sel neuroblastoma. Selain itu, ginseng juga berfungsi dalam menghambat perkembangan siklus sel, sehingga sanggup memperlambat pertumbuhan sel kanker.
5. Menurunkan kadar kolesterol : Dalam beberapa penelitian, Ginseng ditemukan menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat). Para ilmuwan percaya bahwa ginsenocides yang terdapat dalam ginseng bertanggung jawab terhadap penurunan kadar kolesterol dalam tubuh.
6. Mengurangi Kelelahan : Peran adaptogenik dari aneka macam strain Ginseng diyakini sanggup menunjukkan perubahan fisiologis pada badan untuk mengikuti keadaan dengan rasa lelah akhir terlalu banyak pekerjaan.
7. Meningkatkan daya tahan atlet : Kualitas ginseng dalam meningkatkan stamina telah membuatnya menjadi tonik stimulan terkenal di kalangan atlet. Selama berlatih, seorang atlet perlu secara konsisiten menjaga stamina semoga tetap tinggi, dan ginseng sanggup membantu untuk mewujudkannya.
Penggunaan ginseng tidak disarankan terutama pada ibu hamil dan menyusui, untuk mencegah terjadinya kontraindikasi. Selain itu, ginseng juga sanggup mensugesti reaksi dari beberapa obat, seperti, pengencer darah menyerupai warfarin, heparin, aspirin, dan diuretik.
Oleh alasannya ialah itu, tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi ginseng kalau Anda sedang minum obat untuk hipertensi atau penyakit kardiovaskular lainnya.
sumber:kompas
0 komentar
Posting Komentar