Tanaman Obat Alami Untuk Pegel Linu

Aktivitas dan kegiatan sehari-hari terkadang menciptakan tubuh terasa pegel dan linu, tentunya hal ini menciptakan Anda merasa tidak nyaman beraktivitas. Pegel linu umumnya terjadi pada tempat pundak, leher, dan potongan lengan.

Rasa pegel ini terjadi sebab kegiatan kerja yang terlalu berlebihan, duduk dengan posisi yang tidak benar dan dapat juga kuran olahraga. Akibatnya Otot terasa meregang.

Ada beberapa tanaman obat yang dapat dipakai untuk meredakan dan menghilangkan pegel linu:

* Jahe Merah
Bahan:
- Jahe merah 30 gram
- Kayu Manis 1 Jari
- Cengkeh 10 butir
- Kunyit 20 gram

Cara membuatnya: Semua materi dicuci bersih, rebus dengan 500 ml air hingga tersisa 200 ml. Dinginkan, saring dan minum selagi hangat.


* Cengkeh
Bahan:
- Cengkeh 10 butir
- Biji Merica 15 butir
- Daun Belimbing Wuluh Muda 30 gram
- Cuka

Cara Membuatnya: Campurkan semua materi dan digiling hingga halus dan tambahkan sedikit cuka. Kemudian balurkan pada potongan yang terasa pegel.


* Temulawak
Bahan:
- Temulawak 30 gram
- Bunga Mawar Kering 10 gram
- Kencur 30 gram
- Madu
- Jeruk Nipis

Cara Membuatnya: temulawak, Bunga mawar dan kencur dicuci hingga bersih. Rebus dengan 600 ml air hingga mendidih dan tersisa 300 ml. Dinginkan, saring dan tambahkan madu dan sedikit jeruk nipis semoga terasa manis. Minumlah ramuan ini 2 kali sehari.


* Serai
Bahan:
- Serai 60 gram
- Akar Serai secukupnya

Cara Membuatnya: Semua materi dicuci bersih, kemudian rebus hingga mendidih dengan air secukupnya. Kemudian gunakan air ini untuk mandi.


* Akar Pohon Turi
Bahan:
- Akar Pohon Turi bunga merah secukupnya

Cara Membuatnya: Giling halus akar pohon turi kemudian, kemudian balurkan pada potongan yang sakit.

Diambil dari banyak sekali sumber