Khasiat Istimewa Zat Inulin Dalam Buah Bengkuang

Bengkuang

Sekilas, warna bengkuang tampak tidak begitu menarik, ia mempunyai kulit tipis yang sanggup dikupas, tanpa harus memakai alat-alat yang tajam menyerupai pisau. Daging buahnya berwarna putih merata. Buah ini sangat cocok untuk did buat rujak. Selain itu, bengkuang juga sering dijadikan masker guna menyegarkan sekaligus memutihkan wajah. Tumbuhan yang berasala dari tempat tropis di benua Amerika ini termasuk dalam suku polong-polongan atau Fabaceae.

Kandungan dan Senyawa Kimia

Bengkuang mengandung gula, fosfor, pati, dan kalsium. Buah ini juga mempunyai imbas pendingin, akrena mengandung kadar air sebanyak 86-90%. Rasa manisnya berasal dari oligosakarida yang disebut inulin. Inulin telah dipakai sebagai pengganti gula dan penurun kalori masakan pada es krim, produk susu,d an roti. Komponen ini tidak sanggup dicerna enzim dalam usus manusia, sehingga hanya melewati verbal dan usus tanpa diproses dalam metabolism tubuh. Dalam usus besar, barulah inulin mengalami proses fermentasi oleh mikroflora usus menjadi asam lemak dan laktat, dengan hasil samping berupa biomassa kuman dan gas.

Khasiat dan Manfaat

Karena sifatnya yang tidak tercerna ini, inulin sangat baik untuk penderita diabetes. Di samping itu, inulin juga mensugesti fungsi usus dengan meningkatkan massa feses dan frekuensi defekasi, khususnya untuk penderita konstipasi. Inulin juga berperan dalam perbaikan parameter lemak dalam darah, dengan menurunkan kadar serum trigliserida dan kolesterol pada penderita hypercholesterolemia.

Selain mempunyai kandungan zat inulin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan usus kita, bengkuang bisa di oleh menjadi aplikasi masker yang bisa menghilangkan flek hitam di wajah. Nah, berikut ini cara mengolah bengkuang untuk menjadi masker wajah:

1. Parutlah buah bengkuang sampai benar-benar halus.
2. Gunakan parutan bengkuang tersebut dan balurkan ke bab wajah yang bernoda atau bisa juga dijadikan materi gabungan pada scrub.
3. Usapkanlah secara perlahan dan diamkan selama 30 menit.
4. Bilas sampai bersih.